脳が溶ける!

こんにちは☆
「東京都八王子市小比企町」「東京都東大和市」で活動中!
アロマサロン「Hand to Heart」主催の手塚こころです♪

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こちらも合わせてよろしくお願いします^^https://lin.ee/DkJJ4wC

・作業療法士
・アロマボディワーカー
・インストラクター
・エキスパートファスティングマイスター をしています!

このブログでは、日常生活の中でふっと思いついたことを
リハビリやアロマ、ボディーワーク、ファスティングなどの観点から
ちょっとだけ深堀りしてお話させていただきます^^

このブログがほんの1滴(0.05ml)でも
あなたの生活のエッセンスになれば嬉しいです☆

脳が溶ける!?

爽やかな秋晴れが増えてきた今日このごろ…
毎日が気持ち良いですね~

と…
手放しで喜べていない方
いらっしゃいますか?

そう…
倦怠感や肩こり
頭痛

夏の疲れが残ってたり
変わりやすい天気に身体がついて行けてない

今回のお客様は
そんな
季節の変わり目に
体調が崩れやすい方

「自律神経なんだよね〜」
「ま、付き合うしかないかなぁ~」

と話されていました。

セッションしていくと…
頭、特に後頭部〜首の付根が硬い‥

ゆっくり、ゆっくり
柔らかな刺激を入れながら
お身体の様子を見ていくと

「脳が溶ける〜」

頭皮が柔らかくなり
奥の方まで溶けていくような…
そんな感覚が
私の手に伝わってきました^^

セッションが終わると

「すっごい楽になった!」
「頭、痛くない」と

そして…
後頭部が凄く柔らかくなったのを感じたと!
溶けていく感覚がお客様にもあったとのこと

睡眠

身体の緊張がほぐれたので…

これからは、睡眠も大切
睡眠には
栄養素も関係するらしいです!

ビタミンB6やB12
テアニンという物質を多めに摂ると
眠りの助けになるそうです

秋の夜長…
ですが、ぐっすり寝て
元気な身体で
秋晴れを楽しみたいですね^^


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今回はこのへんで失礼致します!
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました!
みなさまにとって、今日が素敵な1日でありますように…

アロマトリートメントやボディーワーク、ファスティング全てが
自分に向き合うことができるきっかけとなると思います!

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東京都八王子市小比企町」で活動中!

アロマボディーワーカー・インストラクター・エキスパートファスティングマイスター

アロマサロン「Hand to Heart 」主催の手塚こころでした♪

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ABOUT US
手塚 こころ作業療法士、アロマセラピスト、アロマボディワーカー
年齢:1979年生まれ・しし座 性別:女性 住所(出身):東京(東京) 仕事:作業療法士    アロマセラピスト    ボディーワーカー 趣味:ボディーワーク    合唱・スキー・旅行 <メッセージ> 私は約20年お身体に関わらせて頂く仕事を続けてきました。 その中で「人は”ホッ!”と一息休める時間があるからこそ頑張れる!」 大人でも、子供でも、おじいちゃん・おばあちゃんでも… ”ホッ!”とすることで、こころと身体にほんの少しの隙間(余裕)が生まれると思うようになりました。 そんな、空間を作っていきたい! このブログはそんな思いで書いています^^