内面ホリホリ体験♪

こんにちは☆

東京都八王子市小比企町」「東京都東大和市

で活動中!

アロマセラピスト・アロマボディーワーカー・インストラクター

Hand to Heart の手塚こころです♪

私は作業療法というリハビリのお仕事をしながら

アロマやボディーワーク、ミネラルファスティングについて学び

施術と講師をさせていただいています!

このブログでは、日常生活の中でふっと思いついたことを

アロマやボディーワーク、リハビリ、ファスティングなどの観点から、

ちょっとだけ深堀りしてお話させていただきます^^

このブログがほんの1滴(0.05ml)でもあなたの生活のエッセンスになれば嬉しいです☆

内面ホリホリ体験

ご縁があり

私の内面を

深く見つめる機会をいただきました!

LMC(ライフミッションコーチ®協会)

という協会が実施している

コーチング!

一言で”コーチング”と言っても

様々な分野・方法があるかと思いますが…

今回の場合は

メンタリングカード

というカードを使用して

自分の内面=気持ち・潜在意識…(?)に

目を向けて

今、一番気になっている課題に対して

「私は絶対にそれを解決できる!」

強い気持ちを念じながら

質問に答えていくものでした!

メンタリングカード
メンタリングカード

なんだか

よく解りませんよね~^^;

具体的に

私の場合をご紹介します!

本業と副業の両立

今、私が抱えている課題

それは…

本業と副業の両立です

本業と副業の両立
両立

時間の使い方…とか

家庭とのやりくり…とか

両立と言っても

様々な視点がありますが

今の私は

「どのように向き合えばいいか?」

「本業・副業どちらに対してもモチベーションを保ち続けたい!」

という課題が

その時、脳裏に浮かびました!

両立のモチベーション

何故か? というと

12月4日に

八王子のアロマサロンを

オープンする❢

という

明確な目標に向き合っている現在

副業について

やりたいこと・これからやること

が山積していて…

大変!

という気持ちよりも

ワクワクが止まらないのです^^

ワクワク

かたや…

本業のリハビリは

患者さんと向き合っている時間

とても幸せで

やりがいも感じています!

でも、

日常生活の一部で

なんとなく…

ワクワクの意識が低くなりがち・・・

そんな、自分の気持に対して

本業・副業どちらに対しても

新鮮な気持ちで

ポジティブに向き合って行きたい!

と、心から思いました^^

秘策‼

そして

私がその課題を解決するための秘訣!

それは

ネガティブに捉えやすい事柄や言葉を

  ポジティブな視点で置き換えてみる❢

でした

どんな事柄でも、言動でも

様々な見かたができて

結局は

受け止めている

わたし次第で

いかようにもなる!

と思ったのです^^

その日の夜…

「明日、職場に行ったら

  まずは”いつもありがとう”と思ってみよう!」

と決めて寝ました…

翌朝

仕事初めから

なんだか

晴れ晴れした気持ちで

景色が鮮やかに見えました❢

いつもと変わらない景色なのに

不思議ですよね~

これかも

自分に素直に♪

朝、目覚めた時

ワクワクした気持ちでいられるように♪

頑張っていきます^^


今回はこのへんで失礼致します!

今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました!

みなさまにとって、今日が素敵な1日でありますように…

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Hand to Heart の手塚こころでした♪

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ABOUT US
手塚 こころ作業療法士、アロマセラピスト、アロマボディワーカー
年齢:1979年生まれ・しし座 性別:女性 住所(出身):東京(東京) 仕事:作業療法士    アロマセラピスト    ボディーワーカー 趣味:ボディーワーク    合唱・スキー・旅行 <メッセージ> 私は約20年お身体に関わらせて頂く仕事を続けてきました。 その中で「人は”ホッ!”と一息休める時間があるからこそ頑張れる!」 大人でも、子供でも、おじいちゃん・おばあちゃんでも… ”ホッ!”とすることで、こころと身体にほんの少しの隙間(余裕)が生まれると思うようになりました。 そんな、空間を作っていきたい! このブログはそんな思いで書いています^^