ディープティシューマッサージ

こんにちは☆

「東京都八王子市小比企町」「東京都東大和市」

で活動中！

アロマセラピスト・アロマボディーワーカー・インストラクター

Hand to Heart の手塚こころです♪

私は作業療法というリハビリのお仕事をしながら

アロマやボディーワーク、ミネラルファスティングについて学び

施術と講師をさせていただいています！

このブログでは、日常生活の中でふっと思いついたことを

アロマやボディーワーク、リハビリ、ファスティングなどの観点から、

ちょっとだけ深堀りしてお話させていただきます＾＾

このブログがほんの1滴(0.05ml)でもあなたの生活のエッセンスになれば嬉しいです☆

リトリート

先日、日本アロマボディワーカー協会主宰のリトリートに参加しました!

私は”ミネラルファスティング”を通して、日本アロマボディワーカー協会と出会いました。

(ミネラルファスティングについてご興味のある方は、

こちら”ミネラルファスティング”を御覧ください！

そして、協会が行っている“リトリート”に興味を持ち

ぜひとも、参加したいと思うようになり

“リトリート”に参加するために

ホームアロマボディワーカー講座を受けたのです!

“リトリート”とは、

日本アロマボディワーカー協会が主催している

毎年、年２回行われている行事です！

妻でも、母でも、娘でもなく

あらゆる社会的な「役割」を手放し

「ありのままの自分自身」として

過ごす、非日常の時間…

そんな、空間に想いをはせて

2021年秋

初めて参加しました＾＾

心の準備

約半年間

“リトリート”を楽しみにしていた私！

非日常を満喫するために

集合場所まで

あえて、鈍行列車で移動！

気分は

「鉄オタ」ガール

市街地から山道…里山…へと

移り変わる景色を

ゆっくりと楽しみながら

気持ちを高めていきました

朝からお天気に恵まれ

気分は最高！

オープニング・ヨガ

「竹早山荘」という合宿所に到着後

参加される方みんなでサークルを作り

自己紹介とこのリトリートで持って帰りたいことを共有！

初めての参加の私は

とにかく緊張‼

「心臓が口から飛び出そう」

と、話したら

皆さん笑ってくれて

「安心・安全」な場だから大丈夫

と言ってくれました

1日目はヨガとボディーワーク

お風呂と満天の星空に癒やされ

クロージングで

素敵なキャンドルを囲みながらの

ヘッドマッサージ！

「こんなに癒やされてもいいの？」

と思うくらいの経験で身体がどんどん変化していくのを感じました！

その時のリアルな気持ちは

facebookにアップしたので

ぜひ御覧ください♪

そして、2日目は今回初めて習得する

「ディープティシュー」

deep(深部)　tissue(組織)

と書かれるこのマッサージ方法は

筋の深部までじっくりと入っていき

アプローチする方法で

アメリカではポピュラーなマッサージの一つだそうです

今まで私が行ってきたマッサージは

皮下組織に張り巡らされている

神経系に働きかける方法が多かったのですが…

今回のマッサージは

筋肉の深部や筋膜への働きかけ！

より深くアプローチするためには

時間と温度

が大切だそうです！

やってみると納得！

速いスピードだと

痛い‼＞＜

自分自身の体温で

お相手の身体を暖めてあげながら

ゆっくり、ゆっくり

深層部に手を入れていきます＾＾

いつもの”あり方”

を心の中心に置きながら

触れさせていただいていると…

不思議と

どんどん深部に滑り込む感覚があり

どんどんお相手の方と繋がって行くように思いました！

そして！

施術をしてもらったら

普段、背負い込んでいる

おも～い

”鎧”がガラガラと

崩れる音が聞こえてきて

中から

ふわふわの雲のような私が

現れた感覚がありました！

この新しい技術は

改めて、しっかりと学び

新年にはみなさまにお届けします！

ご興味がある方はぜひお声掛けください＾＾

お問い合わせ

そして、私のボディーワークには

少しずつ

取り入れています！

受けてみたい！

という方はぜひこちらから❢

少し長くなってしまったので

今回はこの辺で終わらせていただきます＾＾

今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！

みなさまにとって、今日が素敵な1日でありますように…

アロマトリートメント・ボディーワーク、ファスティングにご興味がある方

日常にアロマを取り入れたいと思っている方

以下のお問い合わせにてご連絡ください＾＾

心を込めて提案させていただきます♪