こんにちは☆
「東京都八王子市小比企町」「東京都東大和市」
で活動中!
アロマセラピスト・アロマボディーワーカー・インストラクター
Hand to Heart の手塚こころです♪
私は作業療法というリハビリのお仕事をしながら
アロマやボディーワーク、ミネラルファスティングについて学び
施術と講師をさせていただいています!
このブログでは、日常生活の中でふっと思いついたことを
アロマやボディーワーク、リハビリ、ファスティングなどの観点から、
ちょっとだけ深堀りしてお話させていただきます^^
このブログがほんの1滴(0.05ml)でもあなたの生活のエッセンスになれば嬉しいです☆
ゆず収穫!
ゆずがきれいになる季節となりました~^^
うちの庭にも
ゆずの木!
実は…
お友達から数年前にもらい
植えてから
毎年500個ちかく
実をつけてくれています^^
うちでは
ゆず湯にしたり…
お鍋のポン酢にしたり…
ゆず茶にしたり♪
ゆず茶作り
今回は
うちのゆず茶作りの様子をお伝え!
と言っても
ちょ~簡単‼
①2つに切って
![](https://www.aroma-kokoro.com/wp-content/uploads/2021/11/IMG20211122071423-225x300.jpg)
②汁を絞って、皮は千切り
![](https://www.aroma-kokoro.com/wp-content/uploads/2021/11/IMG20211122072820-225x300.jpg)
③氷砂糖と皮をミルフィーユ♡
![](https://www.aroma-kokoro.com/wp-content/uploads/2021/11/IMG20211122082153-225x300.jpg)
④2週間待てば出来上がり^^*
サロンに来てくださった
お客様へ
施術の後などに
出させてもらいます~♪
ゆず
![](https://www.aroma-kokoro.com/wp-content/uploads/2021/11/IMG20211119155133-225x300.jpg)
ゆずは
和アロマとしても有名!
昔から
冬至には
ゆず湯に入り
疲れを癒やしたり
身体を暖めていますよね~
昔の人は
すごいな~!
と、思うのは…
こうやって
香りをかぐだけでも
この時期の身体に嬉しい効果が
期待できる!
と現在では科学的に証明されています!
その効果とは…
身体の疲れを和らげる(リラックス)
血行を促進させて身体を暖める
殺菌作用
など、お風呂に入れると嬉しい効果が見られます
また、以外にも
免疫を活性化してくれる
自律神経のバランスを整えてくれる
お肌には、保湿作用など
寒くて、乾燥して、風邪を引きやすくなる時期には
嬉しい効果がたくさん期待できるようです♪
これからの季節
地域によっては
街中に見られる「ゆず」
そんな、ゆず茶も飲める
Hand to Heartの
ボディーワーク!
ご興味のある方はぜひこちらから♡
今回はこのへんで失礼致します!
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました!
みなさまにとって、今日が素敵な1日でありますように…
アロマトリートメントやボディーワーク、ファスティングにご興味がある方
日常にアロマを取り入れたいと思っている方
以下のお問い合わせにてご連絡ください^^
心を込めて提案させていただきます♪
![](https://www.aroma-kokoro.com/wp-content/uploads/2021/10/109_detail-edited.jpg)
ボディーワーカー講座
家族や友人との癒やしの時間が欲しい方❢
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アロマセラピスト・アロマボディーワーカー・インストラクター
Hand to Heart の手塚こころでした♪
ボディーワーク
お身体の不調を感じている方! お疲れの方!
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