「食べないなんて無理~!」⇒目を輝かせて「3日間ファスティングやってみる!」変化の秘密

こんにちは☆
「東京都八王子市小比企町」で活動中!
アロマサロン「Hand to Heart」主催の手塚こころです♪

・作業療法士
・アロマボディワーカー
・インストラクター
・エキスパートファスティングマイスター をしています!

このブログでは、日常生活の中でふっと思いついたことを
リハビリやアロマ、ボディーワーク、ファスティングなどの観点から
ちょっとだけ深堀りしてお話させていただきます^^

このブログがほんの1滴(0.05ml)でも
あなたの生活のエッセンスになれば嬉しいです☆

体験セミナー

2022年年始から挑戦してきたファスティング・マイスター検定!
無事に合格しました~❢
応援してくださった方々、本当にありがとうございました^^

そして、早速
ご希望をいただき、セミナーを行うことに!
今回は、ファスティングが始めての方で…

 

「ファスティングには興味があったけど、怖くてやっていなかった」
「こころさんが教えてくれるのなら、やってみたくて…」
「何日も食べない事はできないと思うけど、16時間だったらやってみたい」

と、私にお声掛けくださいました♪

16時間ファスティング

「16時間ファスティング」とは
その名の通り、16時間食べない! ということ^^

寝ている時間を含めると楽に過ごしやすいので
朝ごはんor夕ご飯を抜くことが多いです!

「朝ごはん食べない事ってよくある」
「普段から2食だから16時間ファスティングやってるじゃん」

という声が聞こえてきました~❢

そう!
1食抜くことはやっている方も多いかと思います^^
でも!
「ミネラルファスティングとして16時間食べない時間を作る」
こととはちょっと違うんですよね~

ということで…
今回の体験セミナーでは
前日からの過ごし方を予めお伝えした上で
セミナーに参加してもらい…
酵素ドリンクなどの試食をしながら
「ファスティング」や「食」について、盛りだくさんなセミナーを実施しました!

お客様の声

セミナーに集まられた時は

「ちょっとお腹すいてるかな~くらい」
「いつもと変わらないかな~」

と普段どおりの表情のAさん

セミナー開始早々
ファスティング中に飲むことができる
“酵素ドリンク”や“ビタミン・ミネラルのサプリ”を
匠に調合しながら、色々な味のドリンクを試食❢

一気に目が輝き☆

「これ!美味しい」
「なんか、飲んだことあるような気がする」
「これは、ファスティング中もいくらでも飲めるの?」

と、前のめりに…^^

そう!
「ファスティング」と聞くだけでなんとなく…

 ・何も食べずになんかいられるかな~?
 ・めちゃくちゃ苦しいんでしょ?
 ・私には耐えられない…

なんてイメージが湧きますよね~

でも、「ミネラルファスティング」では
 ファスティング中に必要なエネルギーとビタミン・ミネラルをしっかり摂るんです!
 このためのアイテムが「酵素ドリンク」と水
 これを摂っているだけで、まずお腹が空くことはありません!
 と断言できるくらい^^

この仕組やミネラルファスティングで発揮される身体の力について
セミナーではお話させて頂きました❢

そうしたら・・・

「やっぱり、3日間のファスティングやってみる」
「16時間もいいな~と思ってたけど、どっちもやりたい」
「私には無理!と思っていたけど挑戦しようと思えた」

と・・・
力強い声で語ってくれました!

心の変化

人は誰しも、知らないことは怖い!
「ファスティング」も要は全く食べない事で
生まれてこのかた、1日以上食べないことなんて、病気のとき以外なかった!

未知の世界って怖いですよね…

だから、体験セミナーで
「未知の世界」を想像できるお助けをしました♪

・(ちゃんと対応していれば)食べなくても死なないよ~
・身体の中でこんな事が起きてるよ~
・ご飯の代わりになる「酵素ドリンク」があればお腹すかないよ~
 (この酵素ドリンクが信頼できるものだから♪)
・ファスティングでこんなふうに変身!

具体的に、細かく、信頼できることをお伝え!
もちろん、私の実体験だから嘘はつけない^^;(というのは冗談ですが…)

こんな話をしていたら
新しい世界に踏み出すことへの恐怖が薄れて
楽しみに変わってきたようです☆

ミネラルファスティング実況!

ということで!
ファスティングの伴走を全力で務めさせて頂きます!

この模様はまたブログでシェアさせていただきますね~

そして
今回は始めての伴走ということもあり
勉強のためにも
私自身もファスティングを実施!
「10日間 チャレンジ❢」をします (言っちゃった~><)

この模様は次回からのお楽しみ♪


こころと一緒に行う“ファスティング”は
 「身体の中で起こっていることを知りながら…」
 「知った知識を実感しながら…」

 身体の神秘を感じられるファスティングです♪

ファスティングに少しでも興味を感じた方!
一緒に体験しませんか?

こんな方にオススメ☆

・いつの間にか体重が…スッキリダイエットして、リバウンドしたくない!
・最近なんとなくの不調が…軽くて健康な体を取り戻したい!
・年度初め、心機一転❢ こころも身体も生まれ変わりたい!
・薄着になる前に… 夏至に向けてスレンダーなプロポーションを作りたい!
・ファスティングには興味があるけど、なかなか踏み出せず…思い切って挑戦したい!
・新年度! 何かにチャレンジしたい!
・自己肯定感を上げたい!

オススメの方を書き出してみたら…
書ききれません!><

ということで

モニターキャンペーン実施❢

~16時間ミネラルファスティング体験セミナー~
 「はじめの一歩」

通常¥8,800のところ⇨¥3,300で実施❢

この機会にぜひ❢ 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


ABOUT US
手塚 こころ作業療法士、アロマセラピスト、アロマボディワーカー
年齢:1979年生まれ・しし座 性別:女性 住所(出身):東京(東京) 仕事:作業療法士    アロマセラピスト    ボディーワーカー 趣味:ボディーワーク    合唱・スキー・旅行 <メッセージ> 私は約20年お身体に関わらせて頂く仕事を続けてきました。 その中で「人は”ホッ!”と一息休める時間があるからこそ頑張れる!」 大人でも、子供でも、おじいちゃん・おばあちゃんでも… ”ホッ!”とすることで、こころと身体にほんの少しの隙間(余裕)が生まれると思うようになりました。 そんな、空間を作っていきたい! このブログはそんな思いで書いています^^