ピカピカな心

こんにちは☆
「東京都八王子市小比企町」「東京都東大和市」で活動中!
アロマサロン「Hand to Heart」主催の手塚こころです♪

・作業療法士
・アロマボディワーカー
・インストラクター
・エキスパートファスティングマイスター をしています!

このブログでは、日常生活の中でふっと思いついたことを
リハビリやアロマ、ボディーワーク、ファスティングなどの観点から
ちょっとだけ深堀りしてお話させていただきます^^

このブログがほんの1滴(0.05ml)でも
あなたの生活のエッセンスになれば嬉しいです☆

日の出

今朝、久しぶりに
日の出を見ることができました!

というのも…

昨年から始めた朝ウォーキング
ちょうど一年前の今頃は
毎朝、5時前に
自然と目が覚めて
日の出を見に行っていました!

しかし
季節の移り変わりとともに
起床時間が遅くなり…

春になれば
自然と起床時間が早くなるかな~?
と、思いきや!
そうは簡単にいかず…
早起きができないままでいました^^;

去年からの引きずった気持ち

「去年はできていたのに…
 どうして起きられないんだろう?」

最近はずっとそう思っていましたが

今朝、パチッと目が覚めて
歩いていたら…

「なんで、できなかったんだろう?」
なんて、考えなくっても良いんだ!

という気持ちが沸きあがってきました☆彡

何故なら
”今”
の自分に素直に正直に生きていたいから♪

ついつい

  • 前の自分はこうだったのに…とか
  • みんなはこうなのに…とか
  • こんな風に言われているのに…とか

”今”の気持ちではない
(自分も含む)周りの雑念に
持っていかれそうになるけど

そういう時って
だいたいネガティブ思考に陥る!

そんなこと大切じゃなくて
大切なのは
”今”
自分の心の奥底がどう感じているか?

ピカピカの心

本当の自分

心の奥底にいつもいる
ピカピカの自分!

素直で
輝いている自分は
いろんなジャッジはしないで
今の自分にとって必要な方向を指し示す

そのピカピカな自分でいられれば気持ちはいいけど
体裁とか、世間体とか、プライドとか
いろんな邪念が
ピカピカな自分を見えなくさせてしましやすい!

だから
ピカピカを意識して
素直に
感受性を保って
時には曇っても戻ってこれたら

きっと

素敵な人生が続く!^^

心の重荷を取るお手伝い

アロマボディーワークと
ファスティングは

自分に向き合える最高のタイミング
普段の喧騒や疲れ
邪念を取り払って
身軽で素直な自分と出会えるお手伝いをしてくれます!

だからこそ
ちょこちょこと
ボディーワークとファスティング
をするのがおすすめ☆

きっと
身体が軽く、楽になって
心も身軽になるはず

そうしたら
ピカピカな心で
自分が求める生活になっていくと思います♪


素直な自分を演出してくれる!

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オススメの方を書き出してみたら…
書ききれません!><

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この機会にぜひ❢ 


今回はこのへんで失礼致します!
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました!
みなさまにとって、今日が素敵な1日でありますように…

アロマやボディーワーク、ファスティング全てが
自分が変身できるきっかけとなると思います!

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東京都八王子市小比企町」で活動中!

アロマボディーワーカー・アロマインストラクター・エキスパートファスティングマイスター

アロマサロン「Hand to Heart 」主催の手塚こころでした♪

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ABOUT US
手塚 こころ作業療法士、アロマセラピスト、アロマボディワーカー
年齢:1979年生まれ・しし座 性別:女性 住所(出身):東京(東京) 仕事:作業療法士    アロマセラピスト    ボディーワーカー 趣味:ボディーワーク    合唱・スキー・旅行 <メッセージ> 私は約20年お身体に関わらせて頂く仕事を続けてきました。 その中で「人は”ホッ!”と一息休める時間があるからこそ頑張れる!」 大人でも、子供でも、おじいちゃん・おばあちゃんでも… ”ホッ!”とすることで、こころと身体にほんの少しの隙間(余裕)が生まれると思うようになりました。 そんな、空間を作っていきたい! このブログはそんな思いで書いています^^