こんにちは☆
「東京都八王子市小比企町」「東京都東大和市」で活動中！
アロマサロン「Hand to Heart」主催の手塚こころです♪
このブログでは、日常生活の中でふっと思いついたことを
リハビリやアロマ、ボディーワーク、ファスティングなどの観点から
ちょっとだけ深堀りしてお話させていただきます＾＾
このブログがほんの1滴(0.05ml)でも
あなたの生活のエッセンスになれば嬉しいです☆
目次
日の出
今朝、久しぶりに
日の出を見ることができました！
というのも…
昨年から始めた朝ウォーキング
ちょうど一年前の今頃は
毎朝、５時前に
自然と目が覚めて
日の出を見に行っていました！
しかし
季節の移り変わりとともに
起床時間が遅くなり…
春になれば
自然と起床時間が早くなるかな～？
と、思いきや！
そうは簡単にいかず…
早起きができないままでいました＾＾；
去年からの引きずった気持ち
「去年はできていたのに…
どうして起きられないんだろう？」
最近はずっとそう思っていましたが
今朝、パチッと目が覚めて
歩いていたら…
「なんで、できなかったんだろう？」
なんて、考えなくっても良いんだ！
という気持ちが沸きあがってきました☆彡
何故なら
”今”
の自分に素直に正直に生きていたいから♪
ついつい
- 前の自分はこうだったのに…とか
- みんなはこうなのに…とか
- こんな風に言われているのに…とか
”今”の気持ちではない
（自分も含む）周りの雑念に
持っていかれそうになるけど
そういう時って
だいたいネガティブ思考に陥る！
そんなこと大切じゃなくて
大切なのは
”今”
自分の心の奥底がどう感じているか？
ピカピカの心
本当の自分
心の奥底にいつもいる
ピカピカの自分！
素直で
輝いている自分は
いろんなジャッジはしないで
今の自分にとって必要な方向を指し示す
そのピカピカな自分でいられれば気持ちはいいけど
体裁とか、世間体とか、プライドとか
いろんな邪念が
ピカピカな自分を見えなくさせてしましやすい！
だから
ピカピカを意識して
素直に
感受性を保って
時には曇っても戻ってこれたら
きっと
素敵な人生が続く！＾＾
心の重荷を取るお手伝い
アロマボディーワークと
ファスティングは
自分に向き合える最高のタイミング
普段の喧騒や疲れ
邪念を取り払って
身軽で素直な自分と出会えるお手伝いをしてくれます！
だからこそ
ちょこちょこと
ボディーワークとファスティング
をするのがおすすめ☆
きっと
身体が軽く、楽になって
心も身軽になるはず
そうしたら
ピカピカな心で
自分が求める生活になっていくと思います♪
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今回はこのへんで失礼致します！
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
みなさまにとって、今日が素敵な1日でありますように…
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アロマサロン「Hand to Heart 」主催の手塚こころでした♪
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