ぷち ボディーワーク

こんにちは

Hand to heartの“こころ”といいます。私は作業療法というリハビリのお仕事をしながら、アロマやリラクセーション、最近はミネラルファスティングについて学び、施術をさせていただいています。このブログでは、日常生活の中で、ふっと思いついたことを、アロマやファスティング、お身体の観点から、ちょっとだけ深堀りしてお話させていただきます。このブログがほんの1滴(0.05ml)でもどなたかの生活のエッセンスになれば嬉しいです。

プチ ボディーワーク会

先日、近くの公民館で、始めてのボディーワーク会を開かせていただきました。

子供が公民館で習い事をするために、送ってあげて…習い事が終わるまでの時間、家に帰って家事をする方・夕飯のお買い物をする方など様々でしたが、そんなに多くの時間はなく、ほとんどが移動時間に費やされてしまう!><

そんな、忙しいお母さんを対象に子供が習い事をしているお部屋の直ぐ側のお部屋で、お母さん方には少しでもリラックスできる時間をとってもらいたい❢

という気持ちで、お友達にお声掛けしたところ、「ぜひやってほしい!」と即答^^                                             ぷちボディーワーク会が実現しました~!

ボディーワーク

公民館で行うことができるのは、ハンドボディーワーク・かっさヘッドボディーワーク・フットボディーワーク・揺らしのボディーワークなど…

ご紹介の用紙を見て、どのボディーワークをして欲しいかを想像しながら香りを選んでもらいます。              今回は、かっさプレートに興味を持ってくださり、みなさまかっさヘッドボディーワークを選択されました。

かっさプレート

かっさプレートを使って、頭部から首筋にかけてアプローチします!                                                      ここでは、特に両眼の脇にある”側頭筋”がポイント!                                                                            みなさま「気持ちいい~!」とか「そこ、コリコリしてる!スマホの見すぎかな~」とか、ワイワイ話しながら受けてくださったいました。

そして、びっくりしたのは、全員、首の付根が硬い・・・><

首から方にかけては、”いまここ”にいるご自身が選んだ香りのアロマオイルをゆっくりと塗布してリラクセーションを行います。      ゆっくりと触れているうちに、硬かった首筋はじわりじわりと柔らかくなり、皮膚が薄ピンクに染まるのを感じます。                                                       施術させていただく私も一緒にリラックス^^ そして、ポカポカしてくるのです。

施術後はみんな、極上の笑顔!

たった10~20分しか行っていないのに見た目からもわかるくらい、身体が軽くなっているようでした。

ご感想を少しシェアさせていただきますね!

I.Sさん:石で気持ちよくなるということに驚きましたが、石のパワーと手のパワーを両方もらった気がします♥

C.Mさん:疲れているところがスーっとしました。意識していないところがゴリゴリでした。気持ちよかったです。

そう!自分では気が付かなかったところも、実は疲れが溜まっていることがあるんですよね~!                                                                                        毎日の家事や子育て…時間に追われていると、疲れも感じにくくなっているのかもしれません。                                                                       だからといって、自分の時間がなかなか取れない!というお母さん!                                                            

子供の用事のついで時間だけでも、自分メンテナンスをしてみませんか?

東大和市や10月からは八王子市の小比企町付近でしたら、ボディーワーク会を開催できます!

もちろん、サロンを活用して頂いて、数人でワイワイしながら…でも、音楽を聞きながらみんなでゆったりでも!                                スタイルは、集まっていただいた方が自由にアレンジできます❢                                           参加者も2名~OK!

ご興味を持っていただいた方は、ぜひお問い合わせ下さい!                                                     心を込めて開催させていただきます!

次回は、ボディーワーク会での気づきをご紹介させていただきます。

今回はこのへんで失礼致します。今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。みなさまにとって、素敵な1日でありますように…

アロマトリートメント・リラクセーション、ファスティングにご興味がある方。日常にアロマを取り入れたいと思っている方、以下のお問い合わせにてご連絡ください。

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ABOUT US
手塚 こころ作業療法士、アロマセラピスト、アロマボディワーカー
年齢:1979年生まれ・しし座 性別:女性 住所(出身):東京(東京) 仕事:作業療法士    アロマセラピスト    ボディーワーカー 趣味:ボディーワーク    合唱・スキー・旅行 <メッセージ> 私は約20年お身体に関わらせて頂く仕事を続けてきました。 その中で「人は”ホッ!”と一息休める時間があるからこそ頑張れる!」 大人でも、子供でも、おじいちゃん・おばあちゃんでも… ”ホッ!”とすることで、こころと身体にほんの少しの隙間(余裕)が生まれると思うようになりました。 そんな、空間を作っていきたい! このブログはそんな思いで書いています^^