お腹周りの重たさ

こんにちは☆

東京都八王子市小比企町」「東京都東大和市で活動中!

アロマボディーワーカー・インストラクター・エキスパートファスティングマイスター

Hand to Heart の手塚こころです♪

私は作業療法というリハビリのお仕事をしながら

アロマやボディーワーク、ミネラルファスティングについて学び

施術と講師をさせていただいています!

このブログでは、日常生活の中でふっと思いついたことを

アロマやボディーワーク、リハビリ、ファスティングなどの観点から、

ちょっとだけ深堀りしてお話させていただきます^^

このブログがほんの1滴(0.05ml)でもあなたの生活のエッセンスになれば嬉しいです☆

お腹周りの重たさ

毎月行っている「プチ アロマサロン」

今月もみなさまが集まってくださり

新たなお客様も!

本当にありがとうございます^^

その中でも、いつも参加してくださっているAさん

今回は「お腹わまりの冷え」が気になられていました

そこで

フットのゆらしボディーワークと

骨盤周りのボディーワークを

組み合わせて実施

そうしたら…

服の上からでもわかるくらい

臀部(お尻のえくぼ部分)が冷たい!><

腰回りも含めて

骨盤の周りを重点的に行いました!

そして、数日後

いつも全身のボディーワークに通ってくださっているBさん

Bさんは普段、

肩周りの張りを感じることが多いのですが

今回は「お腹の重み」が気になられていました!

そう❢

同じタイミングで

同じ「お腹」が気になっている方が・・・・

実は、底冷えするこの季節

「お腹の重み」を感じる方は

しばしば、見受けられます

(生理周期とも大きく関わりはあります)

外気温の変化に

身体がついていかず

下腹部が冷えやすくなっているかと思いました!

そこで!

お勧めしたのが

「鼠径部のゆらし」

鼠径部を触れると

くぼみがあり

押すと痛みを感じることが多いのですが

その、「くぼみ」に指を押し入れていき

揺らすのです!

しばらく揺らして

痛みが少し和らいだな~と感じたらOK!

鼠径部には

男性の場合、陰部に通う大きな動脈が

女性の場合、子宮を安定させている靭帯が

通っています

このため

鼠径部が冷えて固く、滞りがちになると

下腹部の内蔵が冷えやすくなるのです!

鼠径部をゆるめてあげるだけで

下腹部が暖まりやすくなり

重みや痛みなどの緩和も期待できます!^^

Aさん、Bさんともボディーワークの中で取り入れましたが

実施後、Bさんは

「お腹が暖かくなってきた~」

と、即効性もあるようです^^

(個人差はあります)


今回はこのへんで失礼致します!

今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました!

みなさまにとって、今日が素敵な1日でありますように…

アロマトリートメントやボディーワーク、ファスティングにご興味がある方

日常にアロマを取り入れたいと思っている方

心を込めて提案させていただきます♪

お身体の不調を感じている方! お疲れの方!

家族や友人との癒やしの時間が欲しい方❢

日常にアロマテラピーを取り入れてみたい方❢

ダイエットや体質改善に興味のある方❢


東京都八王子市小比企町」「東京都東大和市

で活動中!

アロマボディーワーカー・インストラクター・エキスパートファスティングマイスター

アロマサロン「Hand to Heart 」主催の手塚こころでした♪

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ABOUT US
手塚 こころ作業療法士、アロマセラピスト、アロマボディワーカー
年齢:1979年生まれ・しし座 性別:女性 住所(出身):東京(東京) 仕事:作業療法士    アロマセラピスト    ボディーワーカー 趣味:ボディーワーク    合唱・スキー・旅行 <メッセージ> 私は約20年お身体に関わらせて頂く仕事を続けてきました。 その中で「人は”ホッ!”と一息休める時間があるからこそ頑張れる!」 大人でも、子供でも、おじいちゃん・おばあちゃんでも… ”ホッ!”とすることで、こころと身体にほんの少しの隙間(余裕)が生まれると思うようになりました。 そんな、空間を作っていきたい! このブログはそんな思いで書いています^^