チョコ?  チョコ!!^^

こんにちは☆
「東京都八王子市小比企町」で活動中!
アロマサロン「Hand to Heart」主催の手塚こころです♪

・作業療法士
・アロマボディワーカー
・インストラクター
・エキスパートファスティングマイスター をしています!

このブログでは、日常生活の中でふっと思いついたことを
リハビリやアロマ、ボディーワーク、ファスティングなどの観点から
ちょっとだけ深堀りしてお話させていただきます^^

このブログがほんの1滴(0.05ml)でも
あなたの生活のエッセンスになれば嬉しいです☆

変身チョコ❢^^

2022年のバレンタイン♡
皆さんはいかがお過ごしですか?

私は毎年
家族に手作りチョコを
(簡単生チョコ!)
作っています♡

とはいっても
生クリームと市販のチョコを混ぜて固めるだけですが…^^;

でも❢

ファスティングを学び
食べることを学んだ今年は
ちょっと違います‼^=^

先日
ファスティングマイスター学院へ
“秘密の生チョコ”
を伝授してもらいにいきました~♪

お体のことを考えると…
砂糖はできるだけ摂りたくない❢

でも…
チョコは大好き♡
チョコには砂糖がたっぷり…(:;)

ということで…

砂糖もチョコも使わない
秘密の生チョコ❢

その秘密は…

デーツ
という実でした♪

デーツのペーストと豆乳と
その他諸々…

テンパリングするように混ぜて固める
⇨ココアパウダーを振りかける

これだけ^^

秘密のデーツ♡

「デーツ」とは
「ナツメヤシ」のこと

木に実をつけたまま乾燥してく
「天然のドライフルーツ」
とも言われています!

味は…
黒糖とプルーンをかけ合わせたような…
コクと旨味、甘みを兼ね備えた
素敵な味がじます♪

そして何より、含まれている
栄養素が半端ない❢

  • 食物繊維:善玉菌の大好物♡
  • マグネシウム:細胞の活動には欠かせない❢
  • 亜鉛:ミネラルの女王様!(味覚がよくなる!?)
  • ナイアシン:幸せホルモン「セロトニン」の材料
  • βカロテン:抗酸化で若返り^^
  • :赤血球の形成を助けて貧血予防♡
  • パントテン酸:免疫抗体の合成!解毒作用!脂質の代謝!

などなど…

ここには書ききれません~><

身体もお口も喜ぶ♡ デーツチョコ

そんなデーツを
主材料として作られた
生チョコ❢

どうせ、美味しくないんでしょ~?

チョコとは違った味でしょ?

という声が聞こえてきそうですが…

何も言わなければ、チョコと間違う❢

しかも!
ちょっと高級なチョコの味❢

始めて食べたときの感想です!

「そんなの信じられない❢」

と思う方は
ぜひ、お申込みフォームで
「デーツチョコ食べたい!」
とお書き下さい!
サービスします^^♡

今夜は
家族に感謝を込めて
「デーツチョコをプレゼント!」計画を立てているこころでした^^



今回はこのへんで失礼致します!
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました!
みなさまにとって、今日が素敵な1日でありますように…

アロマトリートメントやボディーワーク、ファスティング全てが
自分に向き合うことができるきっかけとなると思います!

日常にアロマやファスティングを取り入れたいと思っている方
心を込めて提案させていただきます♪
こちらからお申し込み下さい!


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ABOUT US
手塚 こころ作業療法士、アロマセラピスト、アロマボディワーカー
年齢:1979年生まれ・しし座 性別:女性 住所(出身):東京(東京) 仕事:作業療法士    アロマセラピスト    ボディーワーカー 趣味:ボディーワーク    合唱・スキー・旅行 <メッセージ> 私は約20年お身体に関わらせて頂く仕事を続けてきました。 その中で「人は”ホッ!”と一息休める時間があるからこそ頑張れる!」 大人でも、子供でも、おじいちゃん・おばあちゃんでも… ”ホッ!”とすることで、こころと身体にほんの少しの隙間(余裕)が生まれると思うようになりました。 そんな、空間を作っていきたい! このブログはそんな思いで書いています^^