露天風呂で大の字☆彡

こんにちは☆
「東京都八王子市小比企町」「東京都東大和市」で活動中!
アロマサロン「Hand to Heart」主催の手塚こころです♪

・作業療法士
・アロマボディワーカー
・インストラクター
・エキスパートファスティングマイスター をしています!

このブログでは、日常生活の中でふっと思いついたことを
リハビリやアロマ、ボディーワーク、ファスティングなどの観点から
ちょっとだけ深堀りしてお話させていただきます^^

このブログがほんの1滴(0.05ml)でも
あなたの生活のエッセンスになれば嬉しいです☆

モヤモヤを開放する!

今日はちょっとモヤモヤしたことがあって
お昼過ぎから
「温泉行きたい〜♨」
と、懇願していた私…

というのも

先日、受けていた講座で
話題になった
感覚を開放する方法が…

「露天風呂で真っ裸で大の字〜!!」

だったのです!

みんなで爆笑!
でも、とっても効くとの事!

だから
試してみたかったのです♡

家族を誘って
近くの温泉に行き
身体を洗って…

念願の露天風呂へ♪

ラッキーな事に
誰もいない!^^

しかも、雨が降っていたのです!☆彡

私は
足だけお湯に浸かって
大の字に❗

なんにも気にしないで
天を仰いだら…

しばらく
雨が肌を打つ感覚が気持ちよくて
そのうち
頭に詰め込まれた
モヤモヤが
す~っと抜けて行く感覚があって

大きくため息をついていました

嫌だ!
と思っていた事が
頭から離れなかった事が
なんだか
ちっぽけな事に感じて
頭痛が無くなっていました!

不思議☆彡

深い内なる安らぎ

脳卒中で左脳に出血してしまった
脳科学者
ジル・ボルト・テイラーさんの本に書いてあったのですが…

左脳マインドを失った経験から、深い内なる安らぎは、右脳にある神経学上の回路から生じるものだと心の底から信じるようになりました。

(中略)

内なる安らぎを体験するための第一歩は

「いま、ここに」いるという気になるということ。

(中略)

私が大好きな、スキンシップを利用した「いま、ここ」へ戻るための方法は、雨粒を浴びること。

雨の中を歩くと、いろいろな拡がりを持った体験ができて、まさに感動ものです。

顔にかかる水滴は、私を右脳マインドにある美と無垢(むく)の世界へといざないます。

私はラッキーなことに
「露天風呂で大の字」と
「雨に打たれる」を
同時に体験したのです!
^^

こうやって感じた感覚…

それって
考えてみると
「いま、ここ」
を感じていることなんだなぁ〜
「内なる安らぎ」
を得られるんだなぁ〜
と思っていたら…

いつもやっている
「アロマボディワーク」と
「ファスティング」
が重なって来ました!

そう!
「触れ合う」事で「いま、ここ」
でしか感じられない自分を感じるのです!

そして
ファスティングは
まさに
内観!!
身体の変化をダイレクトに感じることができるのです!

「だから、私はアロマとファスティングをしている時は幸せで、広大な宇宙と繋がっている感じがするのか!」

一人で納得しました!


こんな、幸せな感覚!
ぜひ皆さんと体験し続けたい!
この時間が持てれば、人生に花が咲く!
と、私は思っています!


今回はこのへんで失礼致します!
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました!
みなさまにとって、今日が素敵な1日でありますように…

アロマトリートメントやボディーワーク、ファスティング全てが
自分に向き合うことができるきっかけとなると思います!

日常にアロマを取り入れたいと思っている方
心を込めて提案させていただきます♪
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東京都八王子市小比企町」で活動中!

アロマボディーワーカー・インストラクター・エキスパートファスティングマイスター

アロマサロン「Hand to Heart 」主催の手塚こころでした♪

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ABOUT US
手塚 こころ作業療法士、アロマセラピスト、アロマボディワーカー
年齢:1979年生まれ・しし座 性別:女性 住所(出身):東京(東京) 仕事:作業療法士    アロマセラピスト    ボディーワーカー 趣味:ボディーワーク    合唱・スキー・旅行 <メッセージ> 私は約20年お身体に関わらせて頂く仕事を続けてきました。 その中で「人は”ホッ!”と一息休める時間があるからこそ頑張れる!」 大人でも、子供でも、おじいちゃん・おばあちゃんでも… ”ホッ!”とすることで、こころと身体にほんの少しの隙間(余裕)が生まれると思うようになりました。 そんな、空間を作っていきたい! このブログはそんな思いで書いています^^