ミネラルファスティング日記 part3

こんにちは☆

東京都八王子市小比企町」「東京都東大和市

で活動中!

アロマセラピスト・アロマボディーワーカー

Hand to Heart の手塚こころです♪

私は作業療法というリハビリのお仕事をしながら、

アロマやリラクセーション、ミネラルファスティングについて学び、

施術をさせていただいています!

このブログでは、日常生活の中で、ふっと思いついたことを、

アロマやファスティング、お身体の観点から、

ちょっとだけ深堀りしてお話させていただきます^^

このブログがほんの1滴(0.05ml)でもあなたの生活のエッセンスになれば嬉しいです☆

ミネラルファスティング日記

この日記も今回で3回目。

これまでは毎日の様子を完全に日記形式でお伝えしました!

今回は体重の変化など数値を含めてお伝えしながら、

身体の中で起こっているであろうことと、

目に見える変化を照らし合わせてみたいと思います。

ミネラルファスティングに少し興味があるけど、

実践するのはハードルが高いな…

と感じている方はぜひ読んでみてください!

また、以前ブログにミネラルファスティングとは?という投稿も載せたので、

ご興味ある方は合わせて御覧ください。

血管のお掃除

ファスティングで元気な血管

ミネラルファスティングは「断食」

 当たり前のことですが、

断食に入って丸3日間、固形物は全く口にしていません。

しかし!排泄はあります!

1日目は、腸内に残った食物が掃除されて、

いつもと同じような形態での排泄があります。

2日目以降は排泄が無くなる場合も多く見られます!

私も初めてのファスティングの時は、

2-3日目の排泄はありませんでした!

しかし、2回目のファスティングからは、なぜか毎日!

しかも、複数回見られています。

しかも、朝・昼・晩と感覚を空けて、数回ずつ見られています!

ドリンクを飲んでいるので、

その一部が腸から排泄されている可能性はありますが、

それだけではない何かがデトックスされていると思いました!

アディポネクチン

ファスティングで分泌されるアディポネクチン

そこで、改めて考えてみたら・・・

”アディポネクチン”というホルモンが浮かび上がってきました!

このホルモンは”奇跡のホルモン”と呼ばれているホルモンで、

普段は殆ど分泌されないそうです!

しかし、食を断つことで、

身体が飢餓の危機に立たされた時、

命を守るために分泌されるそうです。

アディポネクチンのお仕事は、

おそらく数しれずあるかと思いますが…

その中でも、今回は血管に注目しました!

アディポネクチンは血管のお掃除をしてくれるそうです!

人間の血管って、どのくらいの長さがあると思いますか?

一般的な身長の成人でいうと…

なんと!

10万km!地球2周半の長さがあるそうです。

血管の長さ 地球2周半!

身体の中に、

地球2周半もの長さの血管が張り巡らされていると思うと…神秘を感じませんか?

しかも、ファスティングを始めて、2-3日経過すると、

その地球2周半もある血管をお掃除してくれるホルモンが分泌されて、

血管がきれいになるのです!

ファスティングで成人病予防

日本人の多くの方の死因にも繋がりやすい成人病…

「糖尿病」「高血圧症」「動脈硬化」

これらは全て、血管や血液の変化によって引き起こされます!

急に起こることではなく、

生活の積み重ねの結果、

少しずつ血管が変化して起こると言えます!

身体に中に地球2周半もの長さで存在している血管…後から、

手術などでどうにかできるものではありませんよね!

でも、そんな血管を掃除してくれる!なんて聞いたら、嬉しくないですか?

脱線しました…^^;

地球2周半の血管をお掃除してくれたら、

きっとゴミも出てきますよね?

それが今回のファスティング3日目で見られた、

複数回の排泄では無いでしょうか?

これは、確証を得ているわけではありませんが、

そんな事を想像しながらファスティングを頑張っていると…

身体全部でデトックスしている実感が湧いてきて、

自分がとてもきれいになったような気持ちになります。^^

今回のファスティングは4日間!

自分の体の中で、

どんな素敵なことが待ち受けているかを想像しながら、

明日の最終日を迎えたいと思います!

今回はこのへんで失礼致します!

今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

みなさまにとって、素敵な1日でありますように…

アロマトリートメント・リラクセーション、ファスティングにご興味がある方

日常にアロマを取り入れたいと思っている方、

以下のお問い合わせにてご連絡ください^^

心を込めて提案させていただきます♪

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アロマセラピスト・アロマボディーワーカー

Hand to Heart の手塚こころでした♪

                                                                

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ABOUT US
手塚 こころ作業療法士、アロマセラピスト、アロマボディワーカー
年齢:1979年生まれ・しし座 性別:女性 住所(出身):東京(東京) 仕事:作業療法士    アロマセラピスト    ボディーワーカー 趣味:ボディーワーク    合唱・スキー・旅行 <メッセージ> 私は約20年お身体に関わらせて頂く仕事を続けてきました。 その中で「人は”ホッ!”と一息休める時間があるからこそ頑張れる!」 大人でも、子供でも、おじいちゃん・おばあちゃんでも… ”ホッ!”とすることで、こころと身体にほんの少しの隙間(余裕)が生まれると思うようになりました。 そんな、空間を作っていきたい! このブログはそんな思いで書いています^^